צור קשר
תפריט ראשי
נהלים
הנחות
דמי שימוש אולמות לאירועים
לוח חופשות מגוונים
הסדרי נגישות
דרושים
מרכזי מגוונים
מגוונים אלון
מגוונים גולן
מגוונים נווה רסקו
מגוונים קריית הצעירים
מגוונים נווה גן
מגוונים אלי כהן
הקתדרה רמת השרון
יול"א גנים
הרשמה לתכנית יול"א
טפסים ונהלים
העקרונות המנחים אותנו
התכנית החינוכית
תזונה ותפריטים
קייטנות וחופשות
צוות תכנית יול"א
שאלות נפוצות
מידע על אלרגיות
צהרוני בי"ס
רישום לצהרוני בתי הספר
טפסים ונהלים
העקרונות המנחים אותנו
תכנית חינוכית
תזונה ותפריטים
קייטנות וחופשות
נוער
"המקום"
תוכנית שאק"ל לכיתות ז'
משלחת ללונדון לכיתות ח'
קורס מד"צים לכיתות ט'
הרכב מוזיקה לנוער
התנדבות במרכזי מגוונים
מועדון בדו"ק
תכנית "שווים"
אירועים ופעילויות
התנדבות
אוכלוסיות מיוחדות
קהילה
בריאות ואיכות הסביבה
רווחה
ביטחון וחירום
חינוך
אזרחים ותיקים
גישור
מהו גישור
שירותי המרכז
חזון המרכז
מגשרי המרכז
קורס גישור
חייגו עכשיו
רישום ל
חוגים
מרכזים
אירועים
יול"א
צהרונים
קייטנות
יוצרים
קהילה
נוער
התנדבות
מרכזי למידה
מיקומך באתר
הגנה עצמית - מבוגרים
בשיטת ICQC - שיטת לחימה שפותחה בישראל, המתמחה במצבים קיצוניים של הגנה עצמית והתנהגות מונעת .
השיטה לוקחת אלמנטים של תנועות להגנה עצמית מכמה אומנויות לחימה שונות:
אגרוף, ג`ודו, ארניס, נינג`יסטו, קרב מגע , BJJ, ercu, קרבות רחוב ועוד.
בהדרכת טל אברהם, חגורה שחורה (דאן 2) , מדריך בכיר בשיטה, מדריך אומנות לחימה מוסמך מטעם וינגייט ובעל רקע עשיר בהדרכת ילדים, נוער ומבוגרים.
לגילאי 3.5 - 5.5 ,
א` - ג`,
ד` - ו` ,
נוער ומבוגרים / ימי שני / מגוונים נווה גן
הרשמה בתחתית העמוד